- 7kg em 28 dias

Keep 800 Kcal 28 dias

Kit completo com 6 refeições diárias, bem variadas e nutritivas. Além de muito prático, porque você pode programar sua dieta do mês em uma única compra.

196 itens por:

R$ 1.898,00

Programação Desjejum Lanche Manhã Almoço Lanche Tarde Jantar Ceia
1º dia

Vitamina com Whey

180Kcal

Ginger Shot

76Kcal

Creme de Legumes Detox

56Kcal

Smoothie de Banana

156Kcal

Creme de Abóbora Detox

75Kcal

Suco Mix com Linhaça

90Kcal
 
2º dia

Sanduíche de Peru e Queijo Cremoso e Ginger Shot

173Kcal

Creme de Abacate

86Kcal

Estrogonofe de Carne

230Kcal

Mini Suflê de Frango

84Kcal

Tagine de Peixe

192Kcal

Pavê de Chocolate

138Kcal
 
3º dia

Waffle de Cacau e Ginger Shot

189Kcal

Vitamina com Whey

180Kcal

Raviolone de Carne Criolla

199Kcal

Cachorrinho Light

87Kcal

Frango com Iogurte e Ervas

300Kcal

Mousse de Maracujá

92Kcal
 
4º dia

Pão de Parmesão e Ginger Shot

195Kcal

Pão de Tapioca e Queijo

95Kcal

Espaguettini ao Pesto de Tomate Seco

243Kcal

Scone de Frutas Secas

99Kcal

Escondidinho de Carne Proteico

210Kcal

Pudim de Sorvete

92Kcal
 
5º dia

Crepioca com Linhaça e Ginger Shot

192Kcal

Mini Beirute Marguerita

119Kcal

Super Panqueca de Carne

357Kcal

Cubos de Tapioca

71 Kcal

Rolê de Abobrinha

198Kcal

Mini Frutas com Chia

63Kcal
 
6º dia

Pão de Cenoura e Ginger Shot

191Kcal

Mini Gravatinha de Maçã

61Kcal

Frango ao Molho de Queijo

259Kcal

Suflê de Abobrinha

81Kcal

Moqueca Vegetariana

200Kcal

Cocada Cremosa de Maracujá

121Kcal
 
7º dia

Waffle de Tapioca e Queijo e Ginger Shot

186Kcal

Omelete de Forno

145Kcal

Arroz Negro com Shimeji

196Kcal

Panqueca de Aveia e Banana

58 Kcal

Sobrecoxa Cítrica ao Forno

286Kcal

Compota de Maçã Verde

97Kcal
 
8º dia

Vitamina com Whey

180Kcal

Ginger Shot

76Kcal

Creme de Legumes Detox

56Kcal

Smoothie de Banana

156Kcal

Creme de Abóbora Detox

75Kcal

Suco Mix com Linhaça

90Kcal
 
9º dia

Mini Pão de Abacate e Ginger Shot

174Kcal

Bolo de Iogurte com Chia

112Kcal

Saint Peter com Molho de Hortelã e Cardamomo

209Kcal

Torta Proteica de Queijos

106Kcal

Escondidinho de Frango e Batata Doce

189Kcal

Cocada Cremosa de Maracujá

121Kcal
 
10º dia

Mini Beirute Marguerita e Ginger Shot

195Kcal

Pizza de Queijo Low Carb

115Kcal

Feijoada Light

255Kcal

Muffin de Chocolate

116Kcal

Trouxinha de Frango

269Kcal

Mini Frutas com Chia

63Kcal
 
11º dia

Crepioca com Linhaça e Ginger Shot

192Kcal

Panqueca de Aveia e Banana

58 Kcal

Bavette Pomodoro Basílico

219Kcal

Mini Suflê de Frango

84Kcal

Bolo de Carne à Parmegiana

236Kcal

Salada de Frutas

106Kcal
 
12º dia

Tapioca com Chia e Queijos e Ginger Shot

213Kcal

Croquete de Frango

147Kcal

Frango Picante

278Kcal

Mini Gravatinha de Maçã

61Kcal

Lasanha de Abobrinha

197Kcal

Pudim de Sorvete

92Kcal
 
13º dia

Pão de Parmesão e Ginger Shot

195Kcal

Cubos de Tapioca

71 Kcal

Frango Indiano com Vagem Crocante

263Kcal

Mini Pão de Abacate

98Kcal

Espaguete de Abobrinha à Bolonhesa

241Kcal

Compota de Maçã Verde

97Kcal
 
14º dia

Pão de Tapioca e Queijo e Ginger Shot

171Kcal

Omelete de Forno

145Kcal

Super Hambúrguer de Soja

346Kcal

Creme de Abacate

86Kcal

Peixe ao Molho de Curry e Ervas

224Kcal

Mousse de Maracujá

92Kcal
 
15º dia

Vitamina com Whey

180Kcal

Ginger Shot

76Kcal

Creme de Legumes Detox

56Kcal

Smoothie de Banana

156Kcal

Creme de Abóbora Detox

75Kcal

Suco Mix com Linhaça

90Kcal
 
16º dia

Pão de Cenoura e Ginger Shot

191Kcal

Cachorrinho Light

87Kcal

Risoto de Quinua Colorido

226Kcal

Panqueca de Aveia e Banana

58 Kcal

Tagine de Peixe

192Kcal

Mousse de Chocolate

97Kcal
 
17º dia

Pão de Parmesão e Ginger Shot

195Kcal

Mini Quiche de Peru

141Kcal

Lasanha de Berinjela

215Kcal

Omelete de Forno

145Kcal

Escondidinho de Frango e Batata Doce

189Kcal

Mini Frutas com Chia

63Kcal
 
18º dia

Pão de Tapioca e Queijo e Ginger Shot

171Kcal

Mini Gravatinha de Maçã

61Kcal

Polpetone

252Kcal

Mini Kibe de Frango com Quinua

84Kcal

Moqueca Vegetariana

200Kcal

Pavê de Doce de Leite

145Kcal
 
19º dia

Crepioca com Linhaça e Ginger Shot

192Kcal

Suflê de Abobrinha

81Kcal

Salada Quente 12 Grãos

226Kcal

Cubos de Tapioca

71 Kcal

Frango à Caçadora

200Kcal

Mousse de Maracujá

92Kcal
 
20º dia

Mini Pão de Abacate e Ginger Shot

174Kcal

Torta Proteica de Queijos

106Kcal

Lasanha de Abobrinha

197Kcal

Tapioca com Chia e Queijos

137Kcal

Saint Peter com Crispy

252Kcal

Mini Frutas com Chia

63Kcal
 
21º dia

Pão de Cenoura e Ginger Shot

191Kcal

Croquete de Frango

147Kcal

Estrogonofe de Carne

230Kcal

Pizza de Peru Low Carb

95Kcal

Torta de Frango com Quinua e Biomassa

211Kcal

Creme de Abacate

86Kcal
 
22º dia

Vitamina com Whey

180Kcal

Ginger Shot

76Kcal

Creme de Legumes Detox

56Kcal

Smoothie de Banana

156Kcal

Creme de Abóbora Detox

75Kcal

Suco Mix com Linhaça

90Kcal
 
23º dia

Pão de Parmesão e Ginger Shot

195Kcal

Mini Suflê de Frango

84Kcal

Arroz Negro com Shimeji

196Kcal

Muffin de Chocolate

116Kcal

Bolo de Carne à Parmegiana

236Kcal

Pavê de Chocolate

138Kcal
 
24º dia

Sanduíche de Peru e Queijo Cremoso e Ginger Shot

173Kcal

Torta Proteica de Queijos

106Kcal

Risoto de Funghi

192Kcal

Mini Beirute Marguerita

119Kcal

Frango Indiano com Vagem Crocante

263Kcal

Mini Frutas com Chia

63Kcal
 
25º dia

Pão de Tapioca e Queijo e Ginger Shot

171Kcal

Panqueca de Aveia e Banana

58 Kcal

Sobrecoxa Cítrica ao Forno

286Kcal

Salada de Frutas

106Kcal

Kibe de Quinua com Abóbora

185Kcal

Creme de Abacate

86Kcal
 
26º dia

Crepioca com Linhaça e Ginger Shot

192Kcal

Mini Gravatinha de Maçã

61Kcal

Hambúrguer de Frango ao Molho Cítrico

230Kcal

Mini Frutas com Chia

63Kcal

Torta Integral de Palmito

289Kcal

Mousse de Maracujá

92Kcal
 
27º dia

Pão de Cenoura e Ginger Shot

191Kcal

Coxinha Funcional de Frango

150Kcal

Risoto de Quinua Colorido

226Kcal

Cubos de Tapioca

71 Kcal

Salmão ao Molho Maracujá

248Kcal

Pudim de Sorvete

92Kcal
 
28º dia

Mini Pão de Abacate e Ginger Shot

174Kcal

Mini Quiche de Peru

141Kcal

Frango ao Molho de Queijo

259Kcal

Omelete de Forno

145Kcal

Escondidinho de Carne Proteico

210Kcal

Brigadeiro de Colher

99Kcal