Keep 800 Kcal / 7 dias

Nosso kit mais vendido é um prático programa completo, que oferece 6 refeições diárias, variadas e nutritivas, em porções equilibradas e cheias de sabor.

Você pode emagrecer até 2kg em uma semana, sem se privar do que gosta.

Fazemos algumas alterações no kit, caso você tenha intolerâncias, porém a média calórica pode ficar diferente do original.

49 itens por:

R$ 555,00

Programação Desjejum Lanche Manhã Almoço Lanche Tarde Jantar Ceia
1º dia

Sanduíche de Peru e Queijo Cremoso e Suco Tropical Amarelo

158Kcal

Keep Nuts

193Kcal

Salmão com Creme de Espinafre

265Kcal

Mini Kibe de Frango com Quinua

84Kcal

Creme de Abóbora Detox

75Kcal

Brigadeiro de Colher

99Kcal
 
2º dia

Mini Pão de Abacate e Suco Tropical Amarelo

184Kcal

Panqueca de Aveia e Banana

58 Kcal

Estrogonofe de Carne

230Kcal

Suflê de Brócolis

95Kcal

Frango com Iogurte e Ervas

269Kcal

Mini Frutas com Chia

63Kcal
 
3º dia

Pão de Tapioca e Queijo e Suco Tropical Amarelo

156Kcal

Frutas Secas

109Kcal

Fettuccine Verde ao Alho Porró

264Kcal

Muffin de Peito de Peru

107Kcal

Escalope ao Gorgonzola

265Kcal

Pudim de Sorvete

92Kcal
 
4º dia

Bolo de Iogurte com Chia e Suco Tropical Amarelo

173Kcal

Mini Gravatinha de Maçã

61Kcal

Moqueca Vegetariana

200Kcal

Suflê de Abobrinha

81Kcal

Hambúrguer de Frango ao Molho Cítrico

230Kcal

Pavê de Doce de Leite

145Kcal
 
5º dia

Mini Beirute Marguerita e Suco Tropical Amarelo

177Kcal

Bolo de Banana

117Kcal

Tagliolini Tricolore

156Kcal

Panquequinha de Peru

97Kcal

Tagine de Peixe

228Kcal

Mousse de Chocolate

97Kcal
 
6º dia

Pão de Parmesão e Suco Tropical Amarelo

180Kcal

Scone de Frutas Secas

99Kcal

Paillard de Filé

283Kcal

Torta Proteica de Queijos

106Kcal

Creme de Legumes Detox

56Kcal

Compota de Maçã Verde

97Kcal
 
7º dia

Waffle de Tapioca e Queijo e Suco Tropical Amarelo

171Kcal

Bolo de Iogurte com Chia

112Kcal

Risoto de Funghi

192Kcal

Cubos de Tapioca

71 Kcal

Peixe ao Molho de Curry e Ervas

224Kcal

Cocada Cremosa de Maracujá

121Kcal